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La resiliencia, una herramienta para afrontar el duelo

Es importante entender que la resiliencia no es una cualidad con la que se nace. Es una actitud o forma de vida que se debe aprender y desarrollar...

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Comienza una nueva vida, hazlo desde cero

Hay momentos en los que partir de cero es la respuesta, ya sea porque has pasado por una situación difícil o por comenzar a vivir como anhelas....

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El duelo: conocerlo para enfrentarlo

“Nadie puede entender por lo que estoy pasando”. ¿Lo has escuchado? Imagínate tener la capacidad de entender lo que sientes o lo que otro atraviesa ante una pérdida. Seguramente podríamos hacerlo más manejable y llevadero. Este fue el pensamiento de la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross, quien en su teoría describe al…...

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Miedo a la muerte: ¿Cómo reconocerlo?

Todos crecemos siendo conscientes de que no estaremos aquí para siempre.  El miedo a la muerte es común, muchos evitamos pensar en este hecho por el temor que causa lo desconocido, ya que no sabemos qué sucederá después de fallecer.  El temor es un sentimiento natural, no hay persona en…...

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Vivir plenamente trae felicidad y realización personal

El verdadero significado de vivir plenamente depende de ti. La actitud que tienes para vivir el día a día es la clave para conseguir tranquilidad y felicidad. Algún día te has cuestionado ¿Qué es lo que te hace verdaderamente feliz? O ¿Qué estás haciendo para cumplir tus sueños y sentirte…...

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San Diego, un camposanto emblemático de la capital

Sin duda alguna, cuando se habla de historia y tradición no se puede dejar a un lado a uno de los lugares más emblemáticos de Quito, como lo es el cementerio de San Diego, un espacio de descanso eterno, que fue declarado patrimonio cultural. Está ubicado en el Centro Histórico,…...

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Cómo ayudar a otros a sobrellevar el duelo

El dolor por la muerte de un ser querido es distinto en cada persona, y a menudo no sabemos cómo tratarlo o cómo ayudar a alguien que está pasando por ese momento. En este artículo, nos enfocaremos en 4 puntos claves que te ayudarán a acompañar a un doliente en…...

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