{"id":839,"date":"2024-09-16T09:06:19","date_gmt":"2024-09-16T14:06:19","guid":{"rendered":"https:\/\/sociedadfunerarianacional.com\/blog\/?p=839"},"modified":"2024-09-16T09:06:20","modified_gmt":"2024-09-16T14:06:20","slug":"decir-adios-a-nuestros-padres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sociedadfunerarianacional.com\/blog\/decir-adios-a-nuestros-padres\/","title":{"rendered":"Decir adi\u00f3s a nuestros padres. \u00bfC\u00f3mo afrontarlo?"},"content":{"rendered":"

La muerte de un padre o madre es una de las despedidas m\u00e1s dolorosas que como hijos podemos enfrentar. El duelo ser\u00e1 diferente si los perdemos como adultos o a\u00fan siendo ni\u00f1os.<\/p>\n

Cuando uno de los padres fallece, generalmente nos enfocamos en el que se queda, d\u00e1ndole m\u00e1s apoyo, m\u00e1s atenci\u00f3n y afecto. Hacerlo est\u00e1 bien, pero cuidar de nuestra salud y estado mental nos ayudar\u00e1 a saber sobrellevarlo mejor y ser ese apoyo que el otro necesita sin dejarnos de lado.<\/p>\n

Sin embargo, para un hijo el duelo de afrontar la p\u00e9rdida de ambos padres afecta directamente a nuestro legado, a nuestro \u00e1rbol de familia. Nos sentimos desamparados y desprotegidos al enfrentar cambios dr\u00e1sticos dentro de la vida familiar.<\/p>\n

Cada persona afronta la muerte y el duelo de manera distinta, pero existen etapas con las que nos podemos identificar.<\/p>\n

Etapas del duelo<\/h2>\n

Negaci\u00f3n<\/h3>\n

Hay preguntas a las que no encuentras respuesta, puede que tu car\u00e1cter fluct\u00fae entre rabia, tristeza o incredulidad. Sientes que no podr\u00e1s recuperarte, que es una p\u00e9rdida a la que no podr\u00e1s hacerle frente.<\/p>\n

Reconocimiento<\/h3>\n

Empiezas a asumir la p\u00e9rdida de tu padre o madre y el duelo se convierte en recuerdos, memorias, momentos y ense\u00f1anzas. Entiendes que se han ido y agradeces haberlos tenido a tu lado y haber crecido con ellos.<\/p>\n

Aceptaci\u00f3n<\/h3>\n

Eres consciente de que no van a volver y empiezas a planear tu vida sabiendo que ellos ya no ser\u00e1n parte de esta. Eso no significa que los vayas a olvidar, pues los recuerdas m\u00e1s que nunca en cada paso que das.<\/p>\n

Aunque tus hermanos e incluso hijos tambi\u00e9n est\u00e9n atravesando esta p\u00e9rdida, el duelo es algo personal y el tiempo que lleva superarlo tambi\u00e9n. Recuerda rodearte siempre de una red de protecci\u00f3n en la que pueden estar los amigos o familia. Deja que te ayuden, abracen, escuchen y acompa\u00f1en en este proceso, pues son parte importante para tu recuperaci\u00f3n y ser\u00e1n la conexi\u00f3n que sigues necesitando.<\/p>\n

Duelo en ni\u00f1os<\/h2>\n

La forma de enfrentar la muerte de los padres en un ni\u00f1o va a depender de su edad, su entorno, el entendimiento que tenga sobre la muerte y de c\u00f3mo act\u00faan, qu\u00e9 dicen y c\u00f3mo est\u00e1n sobrellevando el duelo las personas que le rodean.<\/p>\n

Pueden demostrar reacciones tanto emocionales como f\u00edsicas. Los cambios de conducta pueden ser un factor que hay que observar, pues pueden variar desde hacerse notar m\u00e1s o guardar silencio y hacer como si nada hubiera pasado. Las reacciones f\u00edsicas pueden ir desde dolores o cambios en las horas de sue\u00f1o.<\/p>\n

C\u00f3mo ayudarle a entender<\/h2>\n

Hablarle con la verdad<\/h3>\n

Compartir lo que sientes ante la muerte de su padre o madre le ayudar\u00e1 a expresar mejor lo que piensa y siente sobre su duelo. No temas llorar ante \u00e9l o ella pues le est\u00e1s demostrando que tambi\u00e9n lo puede hacer y que no est\u00e1 mal expresar tristeza.<\/p>\n

Si no le es f\u00e1cil hablar puedes proponerle dibujar sus sentimientos o ponerle colores a lo que siente en ese momento.<\/p>\n

Ser directo<\/h3>\n

Las palabras confusas como \u201cest\u00e1 en el cielo\u201d, \u201cse fue\u201d, \u201cya no est\u00e1\u201d no le ayudar\u00e1n a entender lo que est\u00e1 pasando y puede que piense que sus padres lo dejaron o que en alg\u00fan momento van a regresar. Hablarle con claridad y honestidad sobre la muerte le ayudar\u00e1 a comprender y asumir su duelo.<\/p>\n

Ay\u00fadale a recordar<\/h3>\n

Es importante mantener el ritmo y h\u00e1bitos que ten\u00eda en casa con mam\u00e1 y pap\u00e1, as\u00ed como mantener actividades como leer cuentos, jugar, salir a pasear, hacer cosas que sol\u00eda hacer con ellos. Alimentar el recuerdo por medio de fotos, frases e incluso reglas le ayudar\u00e1 a no perder la estructura y la vida a la que estaba acostumbrado.<\/p>\n

En cuanto al velorio y entierro, es necesario preguntar al ni\u00f1o si quiere asistir y explicarle de qu\u00e9 se trata es fundamental. Permitir que llore y se despida, que haga preguntas y entienda que los que le rodean tambi\u00e9n sienten dolor, le ayudar\u00e1 a verlo m\u00e1s real.<\/p>\n

Aunque el ni\u00f1o o ni\u00f1a haya querido asistir, debemos preguntarles si se sienten c\u00f3modos, si tienen dudas, si quieren seguir ah\u00ed o si quieren salir.
\nOtra opci\u00f3n es hacerle parte de una de las ceremonias para que no presencie todo el proceso funerario.<\/p>\n

Para afrontar el proceso de duelo con tranquilidad<\/h2>\n

Cuenta antes, durante y despu\u00e9s con Sociedad Funeraria Nacional.
\nUn plan exequial te ayudar\u00e1 a ti y a tu familia para que no se preocupen por nada m\u00e1s que por atravesar el duelo juntos.<\/p>\n

Nosotros nos ocuparemos de los detalles de log\u00edstica, tr\u00e1mites y preparaciones. Conoce m\u00e1s de nuestros servicios exequiales, salas de velaci\u00f3n, camposantos y m\u00e1s aqu\u00ed<\/a><\/strong>.<\/p>\n

SFN<\/strong>, ahora y en la hora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Etapas del duelo Negaci\u00f3n Hay preguntas a las que no encuentras respuesta, puede que tu car\u00e1cter fluct\u00fae entre rabia, tristeza o incredulidad. Sientes que no podr\u00e1s recuperarte, que es una p\u00e9rdida a la que no podr\u00e1s hacerle frente. Reconocimiento Empiezas a asumir la p\u00e9rdida de tu padre o madre y el duelo se convierte en recuerdos, memorias, momentos y ense\u00f1anzas. Entiendes que se han ido y agradeces haberlos tenido a tu lado y haber crecido con ellos. Aceptaci\u00f3n Eres consciente de que no van a volver y empiezas a planear tu vida sabiendo que ellos ya no ser\u00e1n parte de esta. Eso no significa que los vayas a olvidar, pues los recuerdas m\u00e1s que nunca en cada paso que das. Aunque tus hermanos e incluso hijos tambi\u00e9n est\u00e9n atravesando esta p\u00e9rdida, el duelo es algo personal y el tiempo que lleva superarlo tambi\u00e9n. Recuerda rodearte siempre de una red de protecci\u00f3n en la que pueden estar los amigos o familia. Deja que te ayuden, abracen, escuchen y acompa\u00f1en en este proceso, pues son parte importante para tu recuperaci\u00f3n y ser\u00e1n la conexi\u00f3n que sigues necesitando. Duelo en ni\u00f1os La forma de enfrentar la muerte de los padres en un ni\u00f1o va a depender de su edad, su entorno, el entendimiento que tenga sobre la muerte y de c\u00f3mo act\u00faan, qu\u00e9 dicen y c\u00f3mo est\u00e1n sobrellevando el duelo las personas que le rodean. Pueden demostrar reacciones tanto emocionales como f\u00edsicas. Los cambios de conducta pueden ser un factor que hay que observar, pues pueden variar desde hacerse notar m\u00e1s o guardar silencio y hacer como si nada hubiera pasado. Las reacciones f\u00edsicas pueden ir desde dolores o cambios en las horas de sue\u00f1o. C\u00f3mo ayudarle a entender Hablarle con la verdad Compartir lo que sientes ante la muerte de su padre o madre le ayudar\u00e1 a expresar mejor lo que piensa y siente sobre su duelo. 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